<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<!-- generator="wordpress/2.3.2" -->
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	>

<channel>
	<title>Fredson's Blog</title>
	<link>http://blog.lefred.de</link>
	<description></description>
	<pubDate>Sun, 16 Mar 2008 17:01:13 +0000</pubDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.3.2</generator>
	<language>en</language>
			<item>
		<title>3:09:01</title>
		<link>http://blog.lefred.de/2008/30901/</link>
		<comments>http://blog.lefred.de/2008/30901/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 16 Mar 2008 17:00:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fredson</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
<category>Lauf !</category>
		<guid isPermaLink="false">http://blog.lefred.de/2008/30901/</guid>
		<description><![CDATA[Es war ein hartes Stück Arbeit auf einer, für meine Verhältnisse, anspruchsvollen Strecke in Steinfurt, aber nun ist es vollbracht: nach 8 (ich muss noch mal genau nachzählen)  Marathon ist die 3:10-Mauer durchbrochen.
Es ist wirklich idyllisch in Steinfurt. Ein hübsches kleines Städtchen im Münsterland, dass es mitreisenden Unterstützern recht leicht macht sich die Zeit [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Es war ein hartes Stück Arbeit auf einer, für meine Verhältnisse, anspruchsvollen <a class="previewlink" href="http://www.steinfurter-marathonlauf.de" title="Steinfurt-Marathon">Strecke in Steinfurt</a>, aber nun ist es vollbracht: nach 8 (ich muss noch mal genau nachzählen)  Marathon ist die 3:10-Mauer durchbrochen.</p>
<p>Es ist wirklich idyllisch in Steinfurt. Ein hübsches kleines Städtchen im Münsterland, dass es mitreisenden Unterstützern recht leicht macht sich die Zeit zu vertreiben, während sie auf &#8220;ihre&#8221; Läufer warten. Zudem war es gestern trocken und sogar angenehm mild. So ca. 12 Grad, keine direkte Sonneneinstrahlung, was mir als Läufer sehr entgegenkommt. Optimale äußere Bedingungen sagt man da wohl.</p>
<p>Ich habe mir diesen Marathon aus zwei Gründen ausgesucht. Zum einen, weil er <a href="http://blog.lefred.de/2008/30901/#more-561" class="more-link">(more&#8230;)</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.lefred.de/2008/30901/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Übrigens/Geschichtsunterricht [Edit]</title>
		<link>http://blog.lefred.de/2008/ubrigensgeschichtsunterricht/</link>
		<comments>http://blog.lefred.de/2008/ubrigensgeschichtsunterricht/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 13 Mar 2008 10:28:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fredson</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
<category>Bonus</category>
		<guid isPermaLink="false">http://blog.lefred.de/2008/ubrigensgeschichtsunterricht/</guid>
		<description><![CDATA[Übrigens: Das Dokuwiki-anstatt-Wordpress-Ding lernt langsam laufen und man kann dabei zusehen (dokuwiki.lefred.de).
Seit der Einbettung in des Angebot von Spiegel Online, dem auf Grund mangelnder Alternative gehassliebten Nachrichtenportal, und dem Abgang von Fr. Bauerfeind habe ich nur noch sehr selten bei Ehrensenf vorbeigeschaut. Heute gerade aber mal wieder und da habe ich eine spektakuläre halbe Stunde [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><em>Übrigens: Das <a href="http://blog.lefred.de/2008/tscho-wordpress/" title="Fredsons Blog: Tschö Wordpress!">Dokuwiki-anstatt-Wordpress-Ding</a> lernt langsam laufen und man kann dabei zusehen (<a class="previewlink" href="http://dokuwiki.lefred.de" title="Fredsons neues Blog">dokuwiki.lefred.de</a>).</em></p>
<p>Seit der Einbettung in des Angebot von Spiegel Online, dem auf Grund mangelnder Alternative gehassliebten Nachrichtenportal, und dem Abgang von Fr. Bauerfeind habe ich nur noch sehr selten bei Ehrensenf vorbeigeschaut. Heute gerade aber mal wieder und da habe ich eine spektakuläre halbe Stunde Geschichtsunterricht, wohl für junge Studenten oder so, entdeckt. Das schau ich mir nochmal an, wenn ich ein bisschen Zeit &#8220;am Stück&#8221; über habe, aber der hyperaktive Dozent, Robert Wuhl, rockt den Seminarraum, muss ich aber mal sagen. <a href="http://blog.lefred.de/2008/ubrigensgeschichtsunterricht/#more-560" class="more-link">(more&#8230;)</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.lefred.de/2008/ubrigensgeschichtsunterricht/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Luft holen</title>
		<link>http://blog.lefred.de/2008/luft-holen/</link>
		<comments>http://blog.lefred.de/2008/luft-holen/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 11 Mar 2008 10:26:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fredson</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
<category>Lauf !</category>
		<guid isPermaLink="false">http://blog.lefred.de/2008/luft-holen/</guid>
		<description><![CDATA[ Nun bin ich fast durch. Der allerletzte, längst nicht mehr ganz so lange Lauf am Sonntag liegt hinter mir. Heute nur noch ein letztes Tempotraining in Marathongeschwindigkeit über eine kurze Distanz. Nur um sich nochmal daran zu gewöhnen, wie sich das anfühlt, was ich am Wochenende gut 42km durchhalten will.
Damit wär endgültig alles getan. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p class="level2"> Nun bin ich fast durch. Der allerletzte, längst nicht mehr ganz so lange Lauf am Sonntag liegt hinter mir. Heute nur noch ein letztes Tempotraining in Marathongeschwindigkeit über eine kurze Distanz. Nur um sich nochmal daran zu gewöhnen, wie sich das anfühlt, was ich am Wochenende gut 42km durchhalten will.</p>
<p>Damit wär endgültig alles getan. Oder auch alles zu spät. Bei Klausuren gibt es den Punkt am Abend vorher, ab dem ich mich gezwungenermaßen entspannen und zurücklehnen musste, weil ich wusste, mehr lernen und arbeiten macht es nun nur noch schlimmer. Das dauert beim Marathon fast eine Woche. Richtige Entspannung stellt sich dabei leider nicht ein, denn erfahrungsgemäß ist der Körper in dieser Zeit auch anfällig. Wenn das Training seinen Klammergriff löst, denkt das Immunsystem <a href="http://blog.lefred.de/2008/luft-holen/#more-559" class="more-link">(more&#8230;)</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.lefred.de/2008/luft-holen/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>&#8220;Frech&#8221;</title>
		<link>http://blog.lefred.de/2008/frech/</link>
		<comments>http://blog.lefred.de/2008/frech/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 08 Mar 2008 18:01:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fredson</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
<category>Res publica</category>
		<guid isPermaLink="false">http://blog.lefred.de/2008/frech/</guid>
		<description><![CDATA[Brutalstmögliche Niederlage. Oder zumindest ziemlich nah dran, ist die SPD da ja im Moment. Den WählerInnen die lange Nase zeigen, nur um dann doch nicht an die Macht zu kommen. Das ist der politische Super-GAU. Wenn ich mich schon in die Nähe der Niedertracht begebe, dann muss mich das natürlich auch an die Fleischtöpfe bringen.
Nun [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Brutalstmögliche Niederlage. Oder zumindest ziemlich nah dran, ist die SPD da ja im Moment. Den WählerInnen die lange Nase zeigen, nur um dann doch nicht an die Macht zu kommen. Das ist der politische Super-GAU. Wenn ich mich schon in die Nähe der Niedertracht begebe, dann muss mich das natürlich auch an die Fleischtöpfe bringen.</p>
<p>Nun hat Fr. Ypsilanti sich ja entschlossen, nicht die Simonis zu machen und das ist sicher nicht die schlechteste Entscheidung, Wenngleich ich denke, viel mausetoter als sie ist im Moment keiner in der SPD. Was ich aber, um jmd. aus meinem näheren Bekanntenkreis zu zitieren, ziemlich frech finde ist, dass sie jetzt der Abgeordneten Metzger, die aus nachvollziehbaren Gründen das Wahlversprechen, dass sie, wie alle <a href="http://blog.lefred.de/2008/frech/#more-558" class="more-link">(more&#8230;)</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.lefred.de/2008/frech/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Kein Feind, nur fett</title>
		<link>http://blog.lefred.de/2008/kein-feind-nur-fett/</link>
		<comments>http://blog.lefred.de/2008/kein-feind-nur-fett/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 04 Mar 2008 10:06:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fredson</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
<category>Bonus</category><category>sich formen</category>
		<guid isPermaLink="false">http://blog.lefred.de/2008/kein-feind-nur-fett/</guid>
		<description><![CDATA[Der Wehrbeuaftragte Robbe stellt heute seinen Tätigkeitsbericht vor und vorab schon verlautete, er wird feststellen, die Soldaten sind nicht fit. Fetter als vergleichbare Zivilisten und sie rauchen mehr. Nun war ich vor knapp zehn Jahren auch mal da, um meiner Pflicht zur Vaterlandsverteidigung nachzukommen und hätte damals schon beredt Zeugnis von diesem Umstand ablegen können. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Der Wehrbeuaftragte Robbe stellt heute seinen Tätigkeitsbericht vor und vorab schon <a class="previewlink" href="http://afp.google.com/article/ALeqM5glNeDxTwTGWC9bOcZ3fTrpfaPgbg" title="AFP: Soldaten sind zu dick" target="_blank">verlautete,</a> er wird feststellen, die Soldaten sind nicht fit. Fetter als vergleichbare Zivilisten und sie rauchen mehr. Nun war ich vor knapp zehn Jahren auch mal da, um meiner Pflicht zur Vaterlandsverteidigung nachzukommen und hätte damals schon beredt Zeugnis von diesem Umstand ablegen können. Nicht nur verbal. Als ich von der Bundeswehr &#8220;wiederkam&#8221;, also endgültig und nicht nur über das Wochenende, wog ich soviel wie nie zuvor und hatte eine Kondition, die mich nicht im Entferntesten mehr so weit und schnell  laufen ließ, wie noch zu Abiturzeiten, nicht einmal zwölf Monate zuvor.</p>
<p>Woran lag&#8217;s? Dick gefressen habe ich mich v.a. auf Grund des <a href="http://blog.lefred.de/2008/kein-feind-nur-fett/#more-557" class="more-link">(more&#8230;)</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.lefred.de/2008/kein-feind-nur-fett/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Kevin oder Jacqueline wäre besser gewesen</title>
		<link>http://blog.lefred.de/2008/kevin-oder-jacqueline-ware-besser-gewesen/</link>
		<comments>http://blog.lefred.de/2008/kevin-oder-jacqueline-ware-besser-gewesen/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 22 Feb 2008 13:09:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fredson</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
<category>Wehklage</category>
		<guid isPermaLink="false">http://blog.lefred.de/2008/kevin-oder-jacqueline-ware-besser-gewesen/</guid>
		<description><![CDATA[Mal folgende Überlegung: ich heiße Horst Müller. Und ich habe eine Homepage. Weil ich ein bisschen spät war mit dem ganzen Internetdings habe ich leider nicht horst-müller.de oder so bekommen, sondern musste mich mit einer schwer zu merkenden URL begnügen. Wenn ich jetzt meinen Freunden in der Kneipe von meiner Homepage erzähle, sag&#8217; ich: &#8220;Jungs, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Mal folgende Überlegung: ich heiße Horst Müller. Und ich habe eine Homepage. Weil ich ein bisschen spät war mit dem ganzen Internetdings habe ich leider nicht horst-müller.de oder so bekommen, sondern musste mich mit einer schwer zu merkenden URL begnügen. Wenn ich jetzt meinen Freunden in der Kneipe von meiner Homepage erzähle, sag&#8217; ich: &#8220;Jungs, macht euch nicht verrückt, googelt einfach mal meinen Namen und dann findet ihr mich schon&#8221;.</p>
<p>Wäre ich Horst Müller, da wär&#8217; ich doch nicht besonders schlau, oder? Da muss man schon sehr enthusiastische Freunde haben, die dann auf Seite 1.002.371 der Google-Ergebnisse endlich das richtige Ergebnis finden und anclicken. <a href="http://blog.lefred.de/2008/kevin-oder-jacqueline-ware-besser-gewesen/#more-555" class="more-link">(more&#8230;)</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.lefred.de/2008/kevin-oder-jacqueline-ware-besser-gewesen/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Kaffee</title>
		<link>http://blog.lefred.de/2008/kaffee/</link>
		<comments>http://blog.lefred.de/2008/kaffee/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 20 Feb 2008 14:18:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fredson</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
<category>Wehklage</category>
		<guid isPermaLink="false">http://blog.lefred.de/2008/kaffee/</guid>
		<description><![CDATA[Ich berrsche im Großen und Ganzen die Techniken und Sitten, die in unserer Gesellschaft nötig sind. Nicht das ich behaupten würde, ich könne das alles gut, was sich im Prozess der Zivilisierung an Tätig- und Fertigkeiten herausgebildet hat. Aber ich bin bspw. in der Lage, am Morgen aufzustehen und aus der Fülle von Möglichkeiten zielsicher [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ich berrsche im Großen und Ganzen die Techniken und Sitten, die in unserer Gesellschaft nötig sind. Nicht das ich behaupten würde, ich könne das alles gut, was sich im Prozess der Zivilisierung an Tätig- und Fertigkeiten herausgebildet hat. Aber ich bin bspw. in der Lage, am Morgen aufzustehen und aus der Fülle von Möglichkeiten zielsicher und augenscheinlich mühelos ein Set von Bekleidungsgegenständen zu wählen, die mich gegenüber anderen Mitgliedern der Gesellschaft als grundsätzlich zugehörig ausweisen. Ein paar andere Signale, bspw. eine gewisse studentische Gesinnung, sende ich vermutlich auch aus, unterstützt durch großzügige Rasurintervalle, aber die Herausforderung des morgendlichen Ankleidens beherrsche ich sicher, obwohl es ja heute viel komplizierter ist als in der Steinzeit. Das einzige Fell <a href="http://blog.lefred.de/2008/kaffee/#more-554" class="more-link">(more&#8230;)</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.lefred.de/2008/kaffee/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Prinz von Mettmann in Rage</title>
		<link>http://blog.lefred.de/2008/prinz-von-mettmann-in-rage/</link>
		<comments>http://blog.lefred.de/2008/prinz-von-mettmann-in-rage/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 19 Feb 2008 11:47:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fredson</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.lefred.de/2008/prinz-von-mettmann-in-rage/</guid>
		<description><![CDATA[Ich hab&#8217; gestern gehört, Liechtenstein ist so groß wie Mettmann. Nennen wir es also im Weiteren mal frech Fürstentum Mettmann-West. Der Prinz von Mettmann-West also ist, wie ich gerade im Radio gehört habe, ein wenig in Rage geraten, ob der geheimdienstlichen Datenakquise durch den BND und wohl v.a. auch, weil Mettmann-West nur noch als Hort [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ich hab&#8217; gestern gehört, Liechtenstein ist so groß wie Mettmann. Nennen wir es also im Weiteren mal frech Fürstentum Mettmann-West. Der Prinz von Mettmann-West also ist, wie ich gerade im Radio gehört habe, ein wenig in Rage geraten, ob der geheimdienstlichen Datenakquise durch den BND und wohl v.a. auch, weil Mettmann-West nur noch als Hort des Betrugs und nicht mehr auf Grund seiner anderen Qualitäten in der deutschen Öffentlichkeit wahrgenommen wird. Nicht das ich wüsste, was das sein sollte noch das es mich besonders interessieren würde. Ehrlich gesagt habe ich nicht viel übrig für dynastische Monarchien. Da bin ich irgendwie albern demokratisch. Ist ja auch ungesund wegen der Gene und so. Lässt mich daher eigentlich auch kalt, was irgendein blaublütiger Hanswurst dann für <a href="http://blog.lefred.de/2008/prinz-von-mettmann-in-rage/#more-553" class="more-link">(more&#8230;)</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.lefred.de/2008/prinz-von-mettmann-in-rage/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Tschö Wordpress!</title>
		<link>http://blog.lefred.de/2008/tscho-wordpress/</link>
		<comments>http://blog.lefred.de/2008/tscho-wordpress/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 13 Feb 2008 09:21:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fredson</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
<category>Bonus</category>
		<guid isPermaLink="false">http://blog.lefred.de/2008/tscho-wordpress/</guid>
		<description><![CDATA[Ich weiß nicht genau, wann Wordpress seinen Platz räumen muss, aber es wird nicht mehr lange dauern, da bin ich mir sicher. Schon seit einiger Zeit hat diese Software ein wenig ihren Reiz für mich verloren. Sie kann viel, aber Wordpress ist auch ein ziemlicher Brummer (kein Vergleich zu Joomla! zugegebenermaßen, ich erinnere mich mit [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ich weiß nicht genau, wann Wordpress seinen Platz räumen muss, aber es wird nicht mehr lange dauern, da bin ich mir sicher. Schon seit einiger Zeit hat diese Software ein wenig ihren Reiz für mich verloren. Sie kann viel, aber Wordpress ist auch ein ziemlicher Brummer (kein Vergleich zu Joomla! zugegebenermaßen, ich erinnere mich mit Grauen). Schon allein die Aufteilung in Front- und Backend gefiel mir seit einiger Zeit nicht mehr, spätestens seitdem ich mit <a class="previewlink" href="http://en.wikipedia.org/wiki/WackoWiki" title="WackoWiki (Wikipedia)" target="_blank">WackoWiki</a> meine Examensunterlagen verwaltet habe. Außerdem ist Wordpress eben nur für Blogging, und blog-ähnliches Content-Management geeignet. Auch hier: schon beim Umgang mit WackoWiki habe ich gemerkt, das Wikis einfach besser in der Lage sind, flexibel ganz unterschiedliche Inhalte zu integrieren. Und ein Fan von <a href="http://blog.lefred.de/2008/tscho-wordpress/#more-552" class="more-link">(more&#8230;)</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.lefred.de/2008/tscho-wordpress/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Einmal nicht die Samstagszeitung gelesen&#8230;</title>
		<link>http://blog.lefred.de/2008/einmal-nicht-die-samstagszeitung-gelesen/</link>
		<comments>http://blog.lefred.de/2008/einmal-nicht-die-samstagszeitung-gelesen/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 27 Jan 2008 19:01:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Fredson</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
<category>Bonus</category><category>Fusi</category>
		<guid isPermaLink="false">http://blog.lefred.de/2008/einmal-nicht-die-samstagszeitung-gelesen/</guid>
		<description><![CDATA[&#8230;und fast hätte ich die Meldung des Wochenendes verpasst. Zum Glück habe ich den Sportteil der Süddeutschen als RSS-Feed abonniert. So ist mir dann doch nicht entgangen, dass Lothar &#8220;Loddar&#8221; &#8220;Die Bayern haben mich im Prinzip auf Knien angefleht, aber dann doch den Klinsi genommen, weil ich&#8230;also&#8230;na ja&#8230;halt so&#8221;Matthäus bekommt Einzelhaftunterricht. Der DFB will es [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&#8230;und fast hätte ich die Meldung des Wochenendes verpasst. Zum Glück habe ich den Sportteil der Süddeutschen als RSS-Feed abonniert. So ist mir dann doch nicht entgangen, dass Lothar &#8220;Loddar&#8221; &#8220;Die Bayern haben mich im Prinzip auf Knien angefleht, aber dann doch den Klinsi genommen, weil ich&#8230;also&#8230;na ja&#8230;halt so&#8221;<a class="previewlink" href="http://www.sueddeutsche.de/sport/bundesliga/artikel/5/154604/" title="Süddeutsche: Matthäus bekommt Einzellehrgang" target="_blank">Matthäus bekommt Einzel<strike>haft</strike>unterricht</a>. Der DFB will es offenbar niemandem zumuten, mit Loddar zusammen die Schulbank zu drücken und hat deshalb eigens für ihn mit der UEFA einen Einzellehrgang zur Trainer-A-Lizenz abgesprochen und eingerichtet. So wünscht man sich das auch für andere, mäßig begabte Eleven. Der DFB geht hier mal wieder voran und implementiert an prominenter Stelle das neue <a class="previewlink" href="http://www.schulministerium.nrw.de/Chancen/Lernschwierigkeiten/index.html" title="Schulministerium NRW: Gütesiegel Individuelle Förderung" target="_blank">bildungspolitische Paradigma der individuellen Förderung</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.lefred.de/2008/einmal-nicht-die-samstagszeitung-gelesen/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
	</channel>
</rss>
